体調の維持について - 昨日、今日は体調がなかなか優れています。 なんとかして、体調を維持したい。 しかし、体調の維持って難しいですよね。 僕も実際は、維持についての方法は確率できていません。 ですので、今後自分のためにも考えてみました。 僕が基本的にやっている事は基本的に３つです。 ①よく寝る ...

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